{"id":8,"date":"2014-03-17T10:27:30","date_gmt":"2014-03-17T09:27:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.csaexemerson.it\/next\/?page_id=8"},"modified":"2026-03-03T20:21:26","modified_gmt":"2026-03-03T19:21:26","slug":"palestra","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/palestra\/","title":{"rendered":"Palestra"},"content":{"rendered":"\n

PALESTRA POPOLARE SANPIETRINO<\/h1>

Dal 2001<\/p><\/div>\n\n\n\n

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Qui di seguito gli orari dei corsi in palestra per l’anno 2025\/2026<\/strong>. Se avete bisogno di informazioni o volete passarci a trovare basta venire in un giorno qualsiasi in cui vi sia un corso negli orari indicati,non chiedete informazioni nei commenti o via mail, perch\u00e9 difficilmente ce ne accorgeremo prima di qualche mese…<\/strong> Per le attivit\u00e0 come il tessuto aereo e l’acrobatica area in generale non vi \u00e8 un vero e proprio corso, ma uno spazio attrezzato aperto negli stessi orari della boxe.<\/p>\n\n\n\n

La palestra \u00e8 autogestita come tutte le attivit\u00e0 del centro sociale, nessuno percepisce un reddito per la propria opera volontaria, le attivit\u00e0 sono gratuite, le pulizie e la manutenzione vengono svolte collettivamente, per sostenere le eventuali spese di manutenzione ci si autotassa o si organizzano serate benefit.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Orari<\/h2><\/div>\n\n\n\n
Corso di avviamento al Pugilato (pre pugilistica)<\/strong><\/td>Luned\u00ec : Circuito di potenziamento
Mercoled\u00ec: Tecnica e precisione
Venerd\u00ec: Tecnica e sparring<\/td>		Luned\u00ec, Mercoled\u00ec, Venerd\u00ec (a volte anche marted\u00ec e gioved\u00ec)  ore 19.00 – 21.00<\/strong><\/td><\/tr>
Acrobatica area<\/strong><\/td> Tessuto e cerchio<\/td>Luned\u00ec , Marted\u00ec, Mercoled\u00ec, Venerd\u00ec: ore 19.00 – 21:00<\/strong><\/td><\/tr>
Breaking<\/strong><\/td>Breaking, locking, popping. Il ballo nella cultura hip hop, con particolare attenzione per le sue componenti originarie (funk, afro funk, afro beat, free jazz, hip hop old school)<\/td>Marted\u00ec: ore 21.30 – 23.30<\/strong><\/td><\/tr>
Danza classica<\/strong><\/td>Corso autogestito<\/td>Marted\u00ec 21.30 – 23.00<\/strong><\/td><\/tr>
Krump<\/strong><\/td>Il Krump \u00e8 un movimento nato a Los Angeles nei quartieri ghetto all’inizio degl’anni 2000. Lo scopo era di dare sfogo ai problemi socio-politici del tempo, tramite una danza nuda, cruda e spirituale che nasce dal Clownin e dall’ Hip Hop. Un delle parti pi\u00f9 belle e storiche del Krump sono l’idea delle “Fam”, come senso di aggregazione, cura e rispetto reciproco , esattamente come in una vera famiglia. A capo c’\u00e8 il “Big Homie” e all’interno una legacy di persone ognuna con un proprio nome. Col tempo questo movimento si \u00e8 diffuso in tutto il mondo arrivando in Europa in primis tramite il film RIZE di David laChapelle.<\/td>Luned\u00ec 21.30 – 23.30<\/strong><\/td><\/tr>
Palestra di Arrampicata Popolare<\/td>La palestra di arrampicata autogestita si colloca all’interno dello Skatepark del Centro Sociale Next Emerson.
Per qualsiasi domanda e curiosit\u00e0 veniteci a trovare nei giorni e orari indicati!
Non c’\u00e8 un vero e proprio corso, ma durante gli orari di apertura ci sar\u00e0 sempre qualcun\u0259 pronto a darvi una mano o dei consigli per i primi approcci a questo sport. L’obiettivo \u00e8 quello di creare uno spazio di allenamento, conoscenza e condivisione.
Per arrampicare non serve materiale particolare, bastano le scarpette e la magnesite. Se non le hai te le prestiamo noi! La palestra \u00e8 autogestita come tutte le attivit\u00e0 del centro sociale, le attivit\u00e0 sono gratuite, le pulizie e la manutenzione vengono svolte collettivamente, nessuno percepisce un reddito e per sostenere le eventuali spese di manutenzione\/ampliamento\/miglioramento ci si autotassa o si organizzano serate benefit.<\/td>		Luned\u00ec 18.00-20.30 
Marted\u00ec 18.00-21.30
Gioved\u00ec 18.00-21.30<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Prossimi eventi della Palestra..<\/h2><\/div>\n\n\n\n\t\t\t
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\n\t\t\t\t(S)MONTANTI – DAL BASSO VI – 18-19 Aprile<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Torna il grande evento dello sport popolare al csa next emerson. Quest’anno, grazie alle diverse…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tDETTAGLI<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tLun 9 Marzo – Cena e proiezione con Ape Firenze – Associazione Proletari Escursionisti<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Ore 18:00 Arrampicata palestra apertaOre 20:00 Cena BenefitOre 21:00 Proiezione del film “ll grande gioco”…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tDETTAGLI<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tLuned\u00ec 23\/02 dalle 18.00 – Fa la mossa giusta<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Fa la mossa giusta Luned\u00ec 23 febbraio Dalle 18:00 allenamento di arrampicata Dalle 19:00 allenamento…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tDETTAGLI<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tVen 19 dicembre – Inaugurazione nuova parete I\u2019Tunnel – Palestrina di Arrampicata Popolare<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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dalle 17.30 inaugurazione della nuova parete della Palestrina di Arrampicata Popolare I’Tunnel Aperitivo, musica e…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tDETTAGLI<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tLun 15 dicembre – Luned\u00ec all\u2019Emerson – Proiezione di Valley Uprising<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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Dalle 18 alle 20 – allenamento arrampicata Alle 20 – cena sociale Alle 21 –…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tLuned\u00ec 27\/10 – proiezione di “Resistance climbing”<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
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18.00 – 20.00 allenamento collettivo presso la palestra di arrampicata popolare ” I’Tunnel ” 20.30…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tDETTAGLI<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

PALESTRA POPOLARE SANPIETRINO Dal 2001 Qui di seguito gli orari dei corsi in palestra per l’anno 2025\/2026. Se avete bisogno di informazioni o volete passarci a trovare basta venire in un giorno qualsiasi in cui vi sia un corso negli orari indicati,non chiedete informazioni nei commenti o via mail, perch\u00e9 difficilmente ce ne accorgeremo prima …<\/p>\n

Palestra<\/span> Leggi altro »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"plain-container","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-8","page","type-page","status-publish","hentry"],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"next","author_link":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/author\/next\/"},"uagb_comment_info":10,"uagb_excerpt":"PALESTRA POPOLARE SANPIETRINO Dal 2001 Qui di seguito gli orari dei corsi in palestra per l’anno 2025\/2026. Se avete bisogno di informazioni o volete passarci a trovare basta venire in un giorno qualsiasi in cui vi sia un corso negli orari indicati,non chiedete informazioni nei commenti o via mail, perch\u00e9 difficilmente ce ne accorgeremo prima…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5572,"href":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8\/revisions\/5572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csaexemerson.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}